學生課業考試壓力與上班工作壓力大，會讓維生素B1加速消耗而產生疲勞與肌肉痠痛

你也是壓力一族嗎？有調查顯示，超過九成的台灣民眾表示自己處於壓力之下；壓力在現代人的生活中可說是無所不在，不論是學生面臨的課業壓力、家庭間親子關係的維持，又或者是上班族面對工作壓力、辦公室人際關係等等，壓力在生活中可說是如影隨形、司空見慣。

但你可能不知道，既使有適當的紓壓，壓力還是會讓體內的維生素 B1 加速消耗，造成各種身體症狀，其中最常見的就屬反覆發生的疲勞以及肌肉酸痛。

維生素 B1 是能量轉換關鍵，沒有適時補充，缺乏程度會不斷累積，疲勞、酸痛，甚至手腳發麻就會不斷發生

維生素 B1 可以把食物中的碳水化合物及蛋白質等營養素，轉化為能量、幫助代謝，在能量轉換過程中擔任重要的形成輔酶的角色，具備包含舒緩肌肉與神經疲勞等多種功用。但 B1 是水溶性的維生素，常會在食物處理過程中流失或因個人吸收問題而攝取不足。

而面對壓力的時候，體內的維生素 B1 會加速消耗以提供身體能量面對外界的挑戰，這時候如果沒有留意補充，很容易就會產生維生素 B1 缺乏。隨著時間累積，B1 缺乏的程度逐漸增加，就會產生疲勞、酸痛，最後導致末梢發麻等不同程度症狀、影響生活品質。

來自日本含有 TTFD 醫藥級 B 群能維持體內高濃度B1_*，給細胞正能量

適量補充B群不僅能幫助身體代謝、提供能量、協調肌肉，還能保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮，達到情緒的平衡也都有助益。

為了更方便有效率地補充維生素 B1，有效促進在身體中進行的合成作用，可選擇日本知名，含有維他命 B1 誘導體 TTFD_**(即Thiamine tetrahydrofurfuryl disulfide 或稱 Fursultiamine)的醫療級 B 群。脂溶性的 TTFD 能有效通過細胞膜進入人體或血液，更容易被人體腸道吸收，長時間維持血液中維生素 B1 高濃度，也更容易進入肌肉或神經組織、有效作用快速到達全身_*。且維生素 B1 誘導體 TTFD 能在人體內大量產生「活化型維生素B1」_*，彌補維生素 B1 難被吸收的特點，從根源幫助身體紓解疲勞與酸痛，對抗外在壓力。