早安健康
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早睡早起是大家都知道該維持的生活作息,但不論學生準備考試、上班族趕報告或入夜後滑手機、追劇、看球賽,熬夜,在現代忙碌的生活中幾乎是每個人都有的經驗。熬夜後精神或體力往往都會大受影響,除了睡眠不足,你知道其實熬夜也會讓體內的維生素 B 加速消耗嗎?

維生素 B1 是能量轉換關鍵,沒有適時補充,疲勞、酸痛可能不斷發生

維生素 B 是人體不可或缺的營養素,但水溶性的特性卻造成維生素 B 容易因各種狀況而加速流失,特別是熬夜讓細胞需要更多能量運作,加速了維生素 B 的消耗,若沒有適時補充很容易就出現維生素 B 缺乏。

在維生素 B 群中,維生素 B1 相當重要,可將食物中的醣類及蛋白質等營養素,轉化為能量、幫助代謝,在能量轉換過程中擔任重要的形成輔酶的角色,具備包含舒緩肌肉與神經疲勞等多種功用。一旦維生素 B1 不足,疲勞、肌肉酸痛甚至嚴重的末梢發麻就會不斷發生。

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不讓身體透支,來自日本含 TTFD 的醫藥級 B 群 維持體內高濃度 B1*,有效緩解疲勞與酸痛

適量補充 B 群不僅能幫助身體代謝、提供能量、協調肌肉,還能保護神經組織細胞,對安定神經、舒緩焦慮,達到情緒的平衡也都有助益。

為了更方便有效率地補充維生素 B1,有效促進在身體中進行的合成作用,可選擇日本知名,含有維他命 B1 誘導體 TTFD**(即 Thiamine tetrahydrofurfuryl disulfide 或稱 Fursultiamine) 的醫療級 B 群。

脂溶性的 TTFD 能有效通過細胞膜進入人體或血液,更容易被人體腸道吸收,長時間維持血液中維生素 B1 高濃度,也更容易進入肌肉或神經組織、有效作用快速到達全身*。且維生素 B1 誘導體 TTFD 能在人體內大量產生「活化型維生素 B1」*,彌補維生素 B1 難被吸收的特點,從根源幫助身體紓解疲勞與酸痛,對抗外在壓力。

熬夜別忘補充流失的維生素 B1,選擇優質的醫藥級 B 群更有效率!

熬夜對身體造成的負擔,若不做出適當的調節與營養補充,長期下來將累積對身體的傷害。除了改善生活作息、注重營養攝取之外,搭配含 TTFD 的醫療級 B 群,才能快速的將食物的能量轉換給人體使用,維持神經系統正常運作。

* 維生素 B1 誘導體(TTFD, Fursultiamine)與維生素 B1(Thiamine)相比,顯示其可長時間維持組織間維生素 B1 的高濃度。(Bio Clinica Vol.34 , No.14 , DEC 2019)

** TTFD 即是 維生素B1誘導體(Fursultiamine)(Bio Clinica Vol.34 , No.14 , DEC 2019); https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Fursultiamine#section=Depositor-Supplied-Synonyms

    C-APROM/TW/THI/0059 OCT2021
容易維生素B1缺乏的族群